心理學視角下大學生“宅”現象對策研究

發布時間：2020-07-15所屬分類：教育職稱論文瀏覽：1243次

摘 要： 摘要 大學生宅現象趨勢蔓延，對高校大學生質量管理提出挑戰。網絡快速發展、壓力釋放需求、從眾心理等原因，促進了大學生宅現象的發生和發展。為進一步提升大學生管理質量，立足心理學背景，從個人、學校、家庭、社會四方面提出對策，降低大學生宅行為發生率

　　摘要 大學生“宅”現象趨勢蔓延，對高校大學生質量管理提出挑戰。網絡快速發展、壓力釋放需求、從眾心理等原因，促進了大學生“宅”現象的發生和發展。為進一步提升大學生管理質量，立足心理學背景，從個人、學校、家庭、社會四方面提出對策，降低大學生“宅”行為發生率。

　　關鍵詞 心理學;大學生;“宅”現象;研究

　　一、“宅”的由來

　　“宅”起源于日本，是“御宅族”的縮略，最早由日本漫畫家中森明夫在漫畫作品提出的，主要描寫那些對動漫等著迷幾乎不顧時間和精力，全身心投入的人。經過歷史的演變，“宅”就逐漸演變成對那些待在家里，沉迷于個人的興趣、愛好，而與社會脫節的青年的稱呼。 各國學術界普遍認為：“御宅廣義上指一種熱衷于非職業文化的亞文化，以封閉性和自我滿足性為特征，屬長期性、習慣性行為”。[1]

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　　“宅文化”的誕生是網絡技術和社會發展的共同產物。上世紀七八十年代，網絡、動漫、夸張的電動玩具等給孩子、成人以強烈的刺激，逐漸掌握了青少年精神需求的主導權。同時，伴隨著社會競爭壓力的增大，人們更愿意在網絡上尋求真正能由自己的意志主導。

　　二、“宅”現象的原因分析

　　從心理學的角度分析，選擇“宅生活”是心理防御機制中的退縮在起作用，是為了逃避現實世界中的壓力和失敗，在虛擬世界中尋找勝利帶來的滿足和成就感，這種行為可能由于在社會中受挫或人際關系失調而引發的，同時也是社會性衰退的表現。[2]當代大學生“宅”現象的形成有很多原因，總結起來主要有以下幾個方面：

　　(一)網絡快速發展

　　互聯網的快速發展，為大學生“宅”現象提供“溫床”。根據數據顯示，截至2018年12月，我國網民規模為8.29億，全年新增網民5653萬，互聯網普及率達59.6%，較2017年底提升3.8個百分點;截至2018年12月，我國手機網民規模達8.17億，全年新增手機網民6433萬;網民中使用手機上網的比例由2017年底的97.5%提升至2018年底的98.6%。[3]在新一代大學生群體中互聯網的普及率達到驚人的百分之百，豐富的網絡資源以及大學生手機普及化，一方面提高了大學生對內對外的聯系，另一方面給大學生帶來了豐富多彩娛樂網絡生活。網絡成了大學生與外界溝通的橋梁，網絡游戲更是成為大學生流行休閑的放松方式。大學生更愿意呆在宿舍，把時間花在自己喜歡的網絡上。互聯網的發展對“宅”現象的形成起著基礎性作用，也為宅男宅女提供了物質基礎。

　　(二)壓力釋放需求

　　當代大學生面臨壓力眾多：如學業、就業、情感、人際交往等。在壓力環境下，大學生容易受到挫折和失敗。根據大學生個性差異，不同性格在面對挫折和失敗時所采取方式不同。面對逆境，有的人積極面對，迎難而上，用奮斗改變境遇，用知識改變命運;而有的人渾渾噩噩，不敢面對，選擇了逃避，“宅”也就成了大學生的一個“避難所”。在網絡上，他們可以看新聞，了解社會動態，做到足不出戶而知天下事;可以與朋友、網友溝通交流，通過寫博客、發朋友圈、寫日志記錄下自己的生活;可以網上購物，不用出門就可以購到所有的生活用品，降低了成本。同時網絡可以讓不同地域、年齡和身份的人因為某個共同的興趣愛好聚集一起，如網游，他們可以在游戲中競爭、交流，這可以讓人感受到現實生活中無法體驗到的愉悅和成就感。在網絡中學生可以逃避現實中學業、就業、人際關系等的壓力，并且可以通過游戲來找到自己的成就感，這也就為“宅”提供了心理需求。

　　(三)從眾心理

　　從眾心理(conformity)，指個人受到外界人群行為的影響，而在自己的知覺、判斷、認識上表現出符合于公眾輿論或多數人的行為方式。實驗表明只有小部分人能夠保持獨立性，不被從眾，因此從眾心理是部分個體普遍所有的心理現象。良好的群體氛圍對個體的行為具有積極的引導作用，反之亦然。大學生具有回歸群體和被群體認同的需要，作為群體中的一員，他們不想被排斥或受到攻擊，所以他們需要與其他成員保持步調一致，這種從眾心理是盲目的，缺乏自身對群體行為的判斷。所以如果宿舍的大部分人，或幾個關系較好的同學都變成了“宅一族”，其他人都跟著宅也并不奇怪。

　　三、“宅”現象的對策思考

　　(一)個人方面

　　在遇到壓力與挫折時，要以積極的態度去應對，以樂觀的心態去解決，決不可選擇避世的方式。大學生作為社會的生力軍，要樹立遠大的理想與積極的人生觀，在新時代要有所作為、有擔當、有責任、有使命，不能以消極、懶惰的態度行為處事，更不能讓別人的生活方式影響自己，以自律的意識和能力要求自己。另一方面，從個人細節出發，從做好身邊的小事情出發，通過打掃個人衛生和宿舍衛生來嘗試，良好的宿舍衛生和整潔的床鋪能洗滌人的心靈。

　　(二)學校方面

　　高校的學生教育管理要堅持以人為本，彰顯人文關懷。要把“以人為本”的管理理念深入到學校管理中，在管理中堅持以人為本，以學生為本，從學生的需要出發，改變傳統的管理模式中學校和學生管理和被管理的地位，變傳統的管理學生為服務學生，樹立服務意識。學校要重視大學生德智體美勞協同發展，要加強大學生閑暇時間的規劃教育，就業教育和勞動教育，他們可以利閑暇時間做一些有意義的事;還可以通過建設體育設施與場館、提高大學生社團質量、舉辦有新意的集體活動等方式，使大學生主動參與到體育鍛煉、人際交往中。另一方面，學校的思政教育要注重點面結合，不僅要宏觀把握，還要關注到重點人群，對于那些人際交往上存在障礙和宅居狀況嚴重的同學，要給予積極的幫助，還可以進行個別的心理輔導，幫助他們早日走出困境。

　　(三)家庭方面

　　大學生離開父母，去離家較遠的地方上大學，雖然開始獨立生活，但家庭的影響仍占非常重要的地位。家長應時刻關注大學生的心理與行為，建立良好的親子溝通關系，通過電話、信件等方式與孩子交流，幫助他們培養積極的生活態度。特別是寒暑假期間，這段時期是大學生宅居高發期，也是父母與孩子增進親子關系的一個契機，需要父母們好好把握，可以通過旅游、運動等方式，既可以帶領孩子走出“宅”，又可以增進感情。

　　(四)社會方面

　　社會要給大學生“宅一族”以客觀的評價和定位，切勿把它當作一種流行趨勢加以渲染，造成“宅一族”是時尚典范的假象，使得大學生跟風效仿。大學生處于人生發展的重要階段，他們與其他“宅一族”所處的環境和人生階段不一樣;同時，社會也要保持理性，不能對大學生“宅一族”一味的進行批判，不能認為他們都是有心理疾病的不良青年。作為公眾和媒體要去了解他們、理解他們，并關愛他們。——論文作者：王永亮

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