發(fā)布時間：2015-10-10所屬分類：文史論文瀏覽：1次
摘 要： 在當(dāng)前應(yīng)該怎樣加強對舞蹈動作的新應(yīng)用管理呢?在舞蹈中動作靈敏素質(zhì)的培養(yǎng)有哪些技巧呢?同時在當(dāng)前應(yīng)該怎樣加強對舞蹈的認(rèn)知呢?文章從不同的角度做了詳細(xì)的分析。 摘要：為了提高靈敏素質(zhì),從少兒時期就應(yīng)同時學(xué)習(xí)和掌握大量運動技能。因為在此時期,少兒的神
在當(dāng)前應(yīng)該怎樣加強對舞蹈動作的新應(yīng)用管理呢?在舞蹈中動作靈敏素質(zhì)的培養(yǎng)有哪些技巧呢?同時在當(dāng)前應(yīng)該怎樣加強對舞蹈的認(rèn)知呢?文章從不同的角度做了詳細(xì)的分析。
摘要：為了提高靈敏素質(zhì),從少兒時期就應(yīng)同時學(xué)習(xí)和掌握大量運動技能。因為在此時期,少兒的神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成年時期,有利于充分發(fā)揮靈敏素質(zhì)。研究表明7-13歲是發(fā)展靈敏素質(zhì)的最佳時期,在此時期神經(jīng)系統(tǒng)可塑性最大。空間定向能力在7-11歲,反映能力在7-12歲,節(jié)奏感在6-12歲均有大幅度提高。因此,抓緊這一時期的訓(xùn)練是極為重要的。
關(guān)鍵詞：舞蹈動作,靈敏素質(zhì),舞蹈藝術(shù)論文
(1)神經(jīng)過程的靈活性的提高
靈敏素質(zhì)的高低是在大腦皮質(zhì)分析綜合能力高度發(fā)展的情況下才能體現(xiàn)的。動作經(jīng)過反復(fù)練習(xí),并使技術(shù)動作熟練化、自動化、使大腦神經(jīng)過程興奮和抑制的轉(zhuǎn)換能力加強,就能提高大腦神經(jīng)過程的靈活性,從而在任何環(huán)境中都能把技術(shù)動作熟練地表現(xiàn)出來。實踐證明,掌握基本技術(shù)越多、越熟練,則不僅學(xué)習(xí)新的技巧動作快,而且技術(shù)運用也顯得靈活且富有創(chuàng)造力,表現(xiàn)的靈敏素質(zhì)也就超高。
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(2)條件反射形成后的強化
當(dāng)掌握動作之后,還必須反復(fù)練習(xí)、不斷強化,使之形成“動力定型”,靈敏素質(zhì)才能不斷鞏固和提高。如不予強化,暫時神經(jīng)聯(lián)系就會中斷,條件反射就會消退,靈活性也會降低。靈活性是靠經(jīng)常強化動作來實現(xiàn)的,長期不練功,或者人老了,靈活性就差多了,也就就是這個道理。
(3)前庭分析器的機能增強
人體的內(nèi)耳半規(guī)管,稱為前庭分析器,當(dāng)身體向任何方向旋轉(zhuǎn)時,半規(guī)管都能接受到刺激,感受到身體在空間位置的變化,協(xié)助各種反射來調(diào)節(jié)肌緊張以完成翻轉(zhuǎn)動作。因此,我們可利用一些特定的動作練習(xí),刺激前庭分析器來提高人體的本體感受器機能,如平衡能力,從而達(dá)到發(fā)展靈敏素質(zhì)的目的。
認(rèn)識到靈敏素質(zhì)的機理之后,還必須結(jié)合專業(yè)特點,安排教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練手段,并能融入到我們的教學(xué)訓(xùn)練中去,才能提高舞者的藝術(shù)表演能力。一旦舞者的本體感受器的靈活性與準(zhǔn)確性以及肌肉收縮的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感得到全面提高,舞者的舞蹈感受就能發(fā)揮得淋漓盡致了。靈敏素質(zhì)是人體綜合能力的反映,受遺傳因素影響很大,因此對舞蹈演員進(jìn)行選材時應(yīng)慎重。
當(dāng)前中國舞的教學(xué)與訓(xùn)練面臨著一場變革。正如有關(guān)專家指出的:目前中國舞正處于第三次歷史轉(zhuǎn)折時期,中國舞蹈將從傳統(tǒng)形態(tài)(或稱古典形態(tài))向現(xiàn)代形態(tài)轉(zhuǎn)型。中國舞訓(xùn)練體系也在不斷整理與創(chuàng)新之中,除了身韻課之外,現(xiàn)在又推出以袖舞、劍舞課為主干、刀槍舞為支干的課群,這也是中國舞訓(xùn)練體系的一種發(fā)展。回顧過去,面向未來,舞蹈教學(xué)與訓(xùn)練必將向縱深發(fā)展,更趨科學(xué)化,以能更快更好地培養(yǎng)出當(dāng)代中國舞優(yōu)秀人才為我們追求的目標(biāo)。為此,舞蹈教學(xué)訓(xùn)練水平提高,必須重視舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論研究。在總結(jié)前人成果的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步探索舞蹈訓(xùn)練的基本規(guī)律,進(jìn)而創(chuàng)立舞蹈訓(xùn)練學(xué)的理論體系,讓實踐經(jīng)驗升華到理論的高度,努力做到理論與實踐相統(tǒng)一。總結(jié)和揭示舞蹈專業(yè)體能訓(xùn)練的基本規(guī)律,并融入舞蹈教學(xué)訓(xùn)練體系之中,是當(dāng)今中國舞訓(xùn)練的需要,這也是很值得我們?nèi)パ芯亢吞剿鞯闹匾n題。
